W dzisiejszych czasach coraz większa część społeczeństwa zmaga się z dolegliwościami bólowymi ze strony kręgosłupa. Przypadłość ta dotyczy już nie tylko osób starszych i intensywnie pracujących fizycznie, ale także nastolatków czy młodych dorosłych. Zatem, jakie są najczęstsze przyczyny bólu kręgosłupa i jak z nim walczyć?
Ból kręgosłupa – przyczyny
Ból to nieprzyjemne doznanie zmysłowe, które wiąże się z cierpieniem oraz dyskomfortem w zależności od nasilenia. Może dotyczyć różnych partii ciała, w tym kręgosłupa – wówczas jest odczuwalny wzdłuż pleców. Wyróżnić można kilka przyczyn bólu kręgosłupa, w tym:
- mała aktywność fizyczna,
- nadmierne obciążenie pleców,
- nieprawidłowe lub długotrwałe siedzenie,
- noszenie butów na obcasie,
- równomierne rozkładanie obciążenia, np. przy noszeniu plecaka.
Oczywiście ból kręgosłupa może wiązać się również z licznymi chorobami lub schorzeniami. Jednak, jak można zadbać o bolący kręgosłup?
Ból kręgosłupa – rozwiązania
Na szczęście istnieje wiele sposobów na walkę z bólem kręgosłupa. Do jednych z nich zaliczyć można okłady z octu jabłkowego, gorącą kąpiel czy ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców. Jednak warto również zainteresować się dobrym podłożem do spania, takim jak materace ortopedyczne. Są one powszechnie dostępne w wielu miejscowościach, do których należy między innymi Sieradz, dzięki czemu każdy z nas ma do nich dostęp. A dlaczego warto w nie zainwestować? Przede wszystkim mają status wyrobu medycznego oraz przeszły z pozytywnym wynikiem wszelkie niezbędne badania czy restrykcyjne testy. Dzięki temu mamy pewność, że zapewniają nam najlepsze warunki do wypoczywania. Jednak, czym tak naprawdę się wyróżniają?
Materace ortopedyczne – dlaczego warto?
O kręgosłup można dbać na wiele sposobów w ciągu dnia, jednak to właśnie materace ortopedyczne oferują najlepsze wsparcie pleców w czasie snu. Poprzez swoją unikalną budowę oraz właściwości, gwarantują idealne dopasowanie się do anatomicznych kształtów użytkownika, przez co stabilizują całą sylwetkę, a także:
- umożliwiają prawidłową regenerację mięśni,
- redukują ryzyko kształtowania się wad postawy oraz schorzeń kręgosłupa,
- eliminują dolegliwości bólowe ze strony kręgosłupa.
Oprócz tego, materace ortopedyczne dostępne w wielu miastach, takich jak Pruszków mają właściwości prozdrowotne oraz gwarantują antyalergiczne warunki do spania.
Ból kręgosłupa to nic przyjemnego, zwłaszcza gdy utrudnia nam wykonywanie codziennych czynności. Z uwagi na to, już dziś warto zadbać o niego i zainwestować w wysokiej jakości materace ortopedyczne!